Egy közös tanulással kezdjük a hegyi kerékpározás legfontosabb alapjait, és azonnal megvalósítjuk a tanultakat száraz edzésen, lapos terepen. Akkor irány Almgaudi! Felpattanunk a bringára, és az uphill flowtrail-en addig húzatjuk magunkat felfelé, ameddig csak kedvünk tartja. Az időtartamot, a sebességet és a szüneteket a csoport határozza meg. Egy idegenvezető gondoskodik a résztvevők kéréseiről, és közben néhány tippet és trükköt mutat be, hogyan lehet könnyedén „felkerékpározni” a hegyre.

Az e-mountain kerékpároknak köszönhetően nem csak gyerekjátéknak tűnik, de tényleg gyerekjáték feljutni a hegyre. A hegyre felérve felüdülés és megerősödés várja a rusztikus kunyhókban, ahonnan csodás a kilátás. Ha még van egy kis levegője, és tovább szeretne pedálozni, kiengedheti a gőzt és akár 1743 tengerszint feletti magasságig juthat. Ha már alig várja az ereszkedést, vesse bele magát a kalandba, és élvezze az ereszkedést a „Flowtrail”-en. Mindenki számára könnyen elsajátítható mountain bike útvonal. Az útmutató hasznos tanácsokat is ad a fékezési technikával, a helyes üléspozícióval és a helyes mentális hozzáállással kapcsolatban. Mert, mint mindig: minden fejben dől el.